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Dienstag 31 März 2020

Tägliche Übungen Teil 8

Allgemeines Wohlbefinden erhöhen

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Montag 30 März 2020

Sonntag 29 März 2020

Tägliche Übungen Teil 6

Etwas für den Bauch und den Po

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Samstag 28 März 2020

Tägliche Übungen Teil 5

Schnellkraft und mehr Dehnung

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Freitag 27 März 2020

Tägliche Übungen Teil 4

Dehnen, verdrehen, strecken

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Donnerstag 26 März 2020

Tägliche Übungen Teil 3

Liegestütze und Rumpfheben (Situps)

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